螢火蟲睡眠app
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詳情介紹
螢火蟲睡眠助手app是一款功能性非常強(qiáng)的睡眠監(jiān)測(cè)和輔助軟件，有了它每天都能夠幫助你快速入眠，改善你的睡眠質(zhì)量了！它通過播放背景音樂讓你在舒緩的音樂中睡去，音樂來源于大自然的聲音和幽美的電子琴節(jié)奏非常動(dòng)聽，還有智能鬧鐘讓你在淺睡眠的時(shí)候醒來，而且還會(huì)有著錄音記錄功能，能夠通過聲音來分辨你是否入眠，并且生成報(bào)表，讓用戶可以非常清晰的觀察自己是什么時(shí)候入睡的，入睡狀態(tài)和深度睡眠的時(shí)間。
軟件特色
1、【優(yōu)質(zhì)白噪音】
螢火蟲睡眠托專業(yè)錄音團(tuán)隊(duì)認(rèn)真采集了鳥叫、蟬噪、海浪、雨聲、森林、火車、巨輪等幾十種自然之音，配合專業(yè)音樂錄制，幫助您減壓放松、安神助眠解乏；
2、【科學(xué)睡眠】
螢火蟲睡眠識(shí)別算法經(jīng)過大量的專業(yè)睡眠實(shí)驗(yàn)室測(cè)試比對(duì)，并且與專業(yè)的心電、腦電睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備進(jìn)行深度睡眠、淺睡眠數(shù)據(jù)對(duì)比。當(dāng)您夜晚入睡困難，螢火蟲睡眠提供了經(jīng)過睡眠實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證的原創(chuàng)睡眠音樂，通過與睡眠科學(xué)理論相結(jié)合的原創(chuàng)睡眠音樂，將您帶入放松、舒緩的狀態(tài)，幫助您快速入睡，擺脫失眠困擾，讓睡眠質(zhì)量變得更優(yōu)質(zhì)。
3、【呼吸調(diào)節(jié)】
螢火蟲睡眠還提供科學(xué)有效的冥想呼吸調(diào)節(jié)課程，用戶可以根據(jù)課程內(nèi)容一起練習(xí)，改善睡眠質(zhì)量。基于呼吸空間的減壓技術(shù)，混合三分鐘呼吸空間+意象想象+情景想象的呼吸練習(xí)?？梢匝杆倨綇?fù)情緒，緩解焦慮，給您非常好的睡眠狀態(tài)！
軟件功能
1、智能鬧鐘，在最淺睡眠的時(shí)候喚醒你
2、音樂播放，在舒緩的音樂中入睡
3、睡眠報(bào)告評(píng)分，為你呈現(xiàn)可視化的睡眠報(bào)告
4、睡眠報(bào)告分享，把你的夢(mèng)境圖分享給好友
常見問題
1、怎么幫助用戶改善睡眠？
當(dāng)你睡覺的時(shí)候，會(huì)記錄下你的睡眠過程，包括深睡眠、淺睡眠和清醒狀態(tài)。
第二天早上，會(huì)在你最淺睡的時(shí)候把你喚醒，讓你了解自己的睡眠情況。
2、晚上睡不著？
來自大自然的聲音和優(yōu)美的鋼琴旋律，阻隔了噪音，幫助你快速入睡，擺脫失眠困擾。
當(dāng)你入睡后，會(huì)定時(shí)關(guān)閉音樂。
3、怎么檢測(cè)用戶睡眠的？
會(huì)檢測(cè)你睡眠時(shí)的動(dòng)作和聲音，根據(jù)動(dòng)作幅度和聲音大小來判斷睡眠狀態(tài)。
只需要手機(jī)本身的傳感器，無需手環(huán)等額外的硬件設(shè)備。
檢測(cè)過程中請(qǐng)把手機(jī)放在枕頭邊，不能放在床頭柜等硬物上。
可以打開飛行模式。
4、早上起不來？
普通鬧鐘只能在固定時(shí)候響，如果你正處于深度睡眠，就會(huì)感覺不舒服。
會(huì)根據(jù)你的睡眠情況，在最淺睡眠的時(shí)候喚醒你。這樣醒來是最自然，最舒服的。
5、昨晚睡得怎么樣？
會(huì)監(jiān)測(cè)你的睡眠情況，為你呈現(xiàn)可視化的睡眠報(bào)告。
藍(lán)色代表深睡眠，綠色代表淺睡眠，紅色代表清醒。
根據(jù)睡眠情況，自動(dòng)畫出一幅抽象的夢(mèng)境圖，每天都有驚喜。
愿陪你度過每個(gè)美好的夜晚，睡得舒心，精力充沛！
更新日志
v5.3.61版本
新增電子敲木魚和呼吸訓(xùn)練
優(yōu)化睡眠背景
應(yīng)用截圖
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